co polecacie

Jaki tran wybrać ? Jest wiele firm potrzebuję czegoś konkretnego, nie chcę żadnego smakowego, co polecacie? Blue ice, kozak, nie ma lepszego na rynku

http://img94.imageshack.us/i/photo000.jpg/ jeszcze musze do tego bialko kupic bo sie skonczylo , co polecacie jeszcze dokupic ?? Zmieniony przez - dzieciol17 w dniu 2009-11-01 13:35:21 Zmieniony przez - dzieciol17 w dniu 2009-11-01 13:36:36 Zmieniony przez - dzieciol17 w dniu 2009-11-01 13:37:11

[...] 12/10/10 6. Wspięcia na jednej nodze z sztangielką 12/10/8/6 http://img715.imageshack.us/img715/8504/komentarzho.png Trening jak każdy doj**any ... A teraz mam pytanie co polecacie jako II posiłek ,ponieważ mam dwie propozycje: -kupić bulk 50/50 i zarzucać go zamiast posiłku -albo kupić zwykłke WPC(białko) i mieszać z zmielonymi owsianymi [...]

Panowie co polecacie dodac do szejka z owsianych i wpc zeby bardzo nie bylo czuc owsianymi? Jakos mi nie smakuja i musze zabic ich smak

[...] bo wszystkie objawy pasują do mnie - najbardziej zafeciała klatka, miekka kasystencja..no co sie bede rozpisywał..to nie rozmowy w toku, wiecie jak jest. dlatego co polecacie? narazie tak w domu co mozna robić?... a od wakacji będe miał kase to moge sie pobawić w jakies thermale czy potem coś na zbudowanie masy(siłownia obok mnie jest [...]

siemak co polecacie na regeneracje po treningu bo myslałem o Anabolic Window

[...] 3 miechy SPLITA juz siadły , split normalnie 16 -20 seri duze partie 8-12 mniejsze 4 dniowy , chcialbym teraz zmienic jakos trening podajcie jakas nazwe moze czy cos wystarczy a znajde w necie o poczytam dostosuje sie i spróbuje , chodzi mi co polecacie , jestem na Masie , pozdro ;) masz w podwieszonych tematach gotowe plany do wyboru, do koloru

Siemak ćwiczę 10 miesięcy i mam pewien problem z plecami. O ile szerokość jest fajna to grubość leży oraz długość motyli. Co polecacie zmienić w treningu na plecy żeby bardziej rozciągnąć motyle w dół i poprawić grubość pleców. MC 4x Wiosłowanie sztangą nachwyt 2x podchwyt 2x ( szerokość barków) Power Clean 4 serie Wszystko 8-10 ruchów [...]

co polecacie na poprawe lydek? duzo powtorzen mniejszym ciezarem czy malo powtorzen duzym ciezarem?

[...] ze bede robił tyle seri ile tam jest napisane, z tym że taka ilość powtórzeń ze po wykonaniu tych seri będe zmęczony ?? A profil to narazie wstyd wypełniać... I jeszcze jedno: co polecacie jeżeli chodzi o ćwiczenie brzucha?? Ile seri ile powtórzeń i czy napewno tylko raz w tygodniu?? Zmieniony przez - bori64 w dniu 2007-01-02 14:00:17

Jeżeli nie na czczo z rana to po jakimś czasie od posiłku i zwiększyć czas HIIT? Kapsy rozdzielę tak jak mówisz :-) Mam jeszcze 2 pytania: - Czy dobrym wyborem witamin będzie olimp vitamin multiple sport czy lepiej coś innego? - Opłaca się brać coś na stawy? Jak tak to co polecacie?

Znowu zadaję tu, bo u siebie zanim dostanę odp. to sto lat minie %-) Jak mi się nudzi we wtorki (DNT), to co polecacie mi zrobić na siłce, tak żeby to nie był stricte trening siłowy? :)) Bo coś widzę, że mnie minimalnie ulało (i tak mam kable na brzuchu :)) ) i nie chcę by to się poszerzyło, a dieta ma jest tak cudowna, że nie zamierzam ucinać [...]

ktory teraz z prohormonów dobrze klepie ? moj kolega kupił mass pro rx je i jest zadowolony szczerze mowiąc widziwłem go po 2 tyg i niezle to wyglada ale nie chce syfu pchać :D a m drol 2013 słyszałem ze lipa co polecacie ??

Witam. Chciałbym trochę zwiększyć swoją siłę i poprawić obwody. Chciałbym zrobić cykl sterydowy. Brałem juz Mete ale była to jakaś lipa ponieważ żadnych efektów nie było. co polecacie ? Dieta to bardzo cięzka sprawa, nie jestem w stanie jej utrzymać. ;( \-)

Planuje kupic wlasnie jakies dwa worki ;p Tylko niewiem czy tego bialka czy vitafit? Co polecacie bardziej.? To jest troszke drozsze i jest tego o 150g mniej;d

po 4 miesiącach na SPLICIE chciałem coś zmienić co polecacie , taki miałem teraz trening--->> http://www.sfd.pl/split_po_4_miesi%C4%85cach_na_FBW_pro%C5%9Bba_o_pomoc-t525884.html nie wiem czy zwiększyć intensywność, czy zmienić ćwiczenia, czy może wrócić do FBW ? cel no to poprawiać wciąż sylwetkę swoją, sucha masa:) za wszelkie [...]

[...] lekarza, ale posłucham twojej rady i skończe ze słodyczami. Co do treningu to jazda rowerem ok, ale bieganie będzie trudne bo mam bardzo słabą kondycje, chyba, żebym stopniowo zwiekszał dystans i jakoś wyrobił sobie chociaż marną ale kondycję ;) Co do diety wiem, że jestem mlody, ale jednak co polecacie mi jeść, a czego tak jak np słodycze nie?

Co polecacie na pierwsza bombe?

czesc co polecacie na sniadanie

Panowie co polecacie/stosujecie na lepszą regeneracje po treningach? Czy carbonox lub dextrojuice będzie dobre?